Il paradigma
Da sempre nel corso del tempo e attraverso culture diverse, l’essere umano ha sviluppato pratiche terapeutiche che favoriscono il benessere, la crescita interiore e l’evoluzione della coscienza. Queste pratiche integrano conoscenze teoriche ed esperienze profonde, generando un cambiamento reale nel rapporto con sé stessi e con il mondo.
Le esperienze trasformative di Moving Mind si fondano su un approccio interdisciplinare che unisce scienza (psicologia e neuroscienze), artiterapie, antropologia e antiche tradizioni di benessere.
I nostri workshop, ideati e condotti da professionisti qualificati, offrono l’opportunità di riconnettersi con la propria umanità profonda, sviluppare consapevolezza, esplorare e apprendere strumenti di autocura e autotrasformazione. Un'opportunità per vivere uno spazio condiviso di crescita e benessere per mente, corpo e spirito.
Chiamate, vi prego, il mondo la valle del fare anima. Allora scoprirete a che serve il mondo
J. Keats
Spazio potenziale: un ambiente libero e accogliente, dove lasciar emergere nuove possibilità, intuizioni e modi di essere.
Apprendimento multimodale: un approccio integrato che coinvolge corpo, sensorialità, emozioni e creatività.
Relazione e sperimentazione: apprendere in un contesto di presenza non giudicante, dove la relazione diventa risorsa e spazio di crescita autentica.
Transdisciplinarità: superamento dei confini tra le discipline per creare un nuovo linguaggio o approccio condiviso, integrando saperi umanistici, scientifici e esperienziali.
Benefici
Consapevolezza: sviluppa contatto, ascolto, intuizione.
Autoregolazione: Benessere psicofisico e emotivo.
Integrità: coltiva chiarezza, coerenza e direzione.
Creatività: libera l’espressione autentica e le emozioni.
Benessere relazionale: riscopriti nelle relazioni autentiche e comunica oltre le parole in uno spazio sicuro.
Pilastri
Esperienze trasformative
Metodo Moving Mind
Moving Mind Balance integra psicologia, movimento e consapevolezza per accompagnarti verso un benessere profondo, radicato e duraturo.
Abbiamo creato un percorso scientifico di riequilibrio psico-fisico per ristabilire il dialogo tra mente, corpo ed emozioni e stimolare vitalità e centratura. Un'esperienza di autocura e autotrasformazione per favorire il benessere integrato.
Attraverso pratiche psico-corporee semplici e accessibili, il corpo diventa alleato attivo nella gestione dello stress, nella regolazione del sistema nervoso e nella riconnessione con le tue risorse interiori.
Il corpo custodisce vissuti emotivi e risorse profonde. Il movimento è medicina, crea spazio per trasformazione e liberazione. La consapevolezza corporea è il ponte tra mente, emozioni e spirito.
Il processo
Moving Mind Balance si articola in un percorso guidato esperienziale a quattro fasi:
Ground – Radicamento e ascolto
Costruisci uno spazio di presenza, grounding e sicurezza.
Flow – Movimento e fluidità
Fluisci nel movimento autentico, sviluppa consapevolezza corporea e libertà motoria.
Express – Espressione autentica
Entra nel mondo immaginale e simbolico, dove il corpo diventa mezzo di dialogo, connessione e trasformazione profonda.
Reflect & Integrate – Riflessione e integrazione
Elabora i vissuti e trasforma intuizioni in consapevolezze pratiche, integrando le esperienze in strumenti pratici di benessere quotidiano.
Il metodo esperienziale per l'equilibrio psicofisico.
"Prenditi cura della tua casa interiore: il corpo è il tuo tempio da custodire."
Muovi il corpo, trasforma la mente, libera la tua energia vitale.
Benefici della pratica
1. Cognitivi
Maggiore focus e chiarezza mentale; potenzia la creatività e la memoria; rafforza l’autoregolazione e la neuroplasticità
2. Corporei
Riduce tensioni e disturbi legati allo stress; aumenta l’energia vitale; Migliora la postura, la respirazione, l'equilibrio.
3. Emotivi
Migliora la regolazione emotiva. Sviluppa l'accettazione di sé. Rafforza il senso di sicurezza interno.
4. Relazionali
Allena la presenza e l'ascolto empatico. Aumenta la connessione e il senso di appartenenza. Sviluppa comunicazione autentica oltre le parole.
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